Gesundheitsnews

Warum Ihre Krankengeschichte für die Zahnbehandlung wichtig ist

Eine umfassende und erfolgreiche Zahnbehandlung beginnt nicht nur im Mund, sondern auch mit Ihrer allgemeinen Gesundheit. Ihre Krankengeschichte spielt dabei eine zentrale Rolle – sie hilft Ihrem Zahnarzt oder Ihrer Zahnärztin, die bestmögliche Behandlung für Sie zu planen und mögliche Risiken zu minimieren. Zusammenhänge zwischen allgemeiner Gesundheit und Zähnen Der Körper ist ein vernetztes System. weiterlesen

11 Tipps gegen Heuschnupfen

Freuen Sie sich auf den Frühling? Heuschnupfen-Geplagte beantworten diese Frage meist mit einem entschiedenen Nein. Aber das muss nicht sein! Werden Sie in der Pollensaison rasch aktiv – mit unseren Tipps klappt das auf ganz natürliche Weise. 1 Auf Vitalstoffe setzen Bestimmte Mikronährstoffe unterstützen das Immunsystem und helfen ihm, mit Pollen besser zurechtzukommen. Neben den weiterlesen

Ihr Herz verdient das Beste

Herzgesund leben: Lässt sich das im oft hektischen Alltag überhaupt in die Tat umsetzen? Ganz sicher! Unsere Strategien zeigen, wie Sie sich künftig noch ein bisschen liebevoller um Ihren Lebensmotor kümmern können. In Bewegung kommen Regelmäßige körperliche Aktivität ist Balsam fürs Herz. Die Deutsche Herzstiftung empfiehlt, sich an fünf Tagen die Woche für jeweils mindestens weiterlesen

Danke für das Kompliment!

Obwohl wir Menschen von Natur aus nach Lob und Anerkennung streben, fällt es uns oft unglaublich schwer, Komplimente anzunehmen. Woran liegt‘s? »Das Kleid steht dir wirklich toll!« »Das hast du ganz großartig gemacht!« »Du bist die beste Mutter der Welt!« Solche Sätze gehen runter wie Öl. Sie erfüllen uns mit Stolz und streicheln unsere Seele. weiterlesen

Zurück zum guten Bauchgefühl

Blähungen, Krämpfe, Durchfall … Bauchweh ist wahrlich keine Spaßveranstaltung. Warum Eure innere Mitte rebelliert und auf welche Helfer aus der Apotheke Ihr vertrauen können. Raus aus der Luftnummer Pupse können ganz schön peinlich sein. Sie entstehen durch übermäßige Gasbildung in Magen und Darm. Entblähende Kümmel-, Anis- oder Fencheltees, ebenso wie eine Wärmflasche oder Bauchmassagen mit weiterlesen

Zähneputzen – vor oder nach dem Frühstück?

Eine gründliche Zahnpflege ist die Basis für gesunde Zähne und ein strahlendes Lächeln. Doch beim Zähneputzen am Morgen stellt sich oft die Frage: Soll man die Zähne vor oder nach dem Frühstück putzen? Die Antwort hängt nicht nur von Vorlieben, sondern auch von wissenschaftlichen Erkenntnissen ab. Zähneputzen vor dem Frühstück – der Schutz beginnt früh weiterlesen

Anendophasie: Stille im Kopf

Ob wir den Tag planen, über ein Gespräch nachdenken oder die Bedienungsanleitung der Spülmaschine studieren. Immer halten wir eine Art inneren Monolog, den die meisten von uns als fließende Gedanken wahrnehmen. Doch es gibt Menschen, denen fehlt diese innere Stimme … Anendophasie nennt sich dieses Phänomen und es betrifft etwa fünf bis zehn Prozent der weiterlesen

Schwindel: Alles dreht sich

Er überschattet den Alltag, löst Verunsicherung aus, raubt die Kontrolle über den eigenen Körper: Schwindel ist ein echter Störenfried! Doch niemand muss sich mit der Gleichgewichtsstörung abfinden. Die einen plagt das scheußliche Gefühl, als würde sich die Welt um sie herum drehen. Die anderen glauben, dass der Boden unter ihren Füßen schwankt. Dritte klagen über weiterlesen

Raus aus der Erkältungsfalle

Husten, Schnupfen, Heiserkeit sind im Winter leider keine Seltenheit. Reiht sich aber ein Infekt an den anderen, brauchen Ihre Abwehrkräfte gezielte Schützenhilfe. Erkältungen nerven, aber zwei bis vier solcher Infekte pro Jahr gelten als normal. Bedenklich wird es, wenn wir jede Erkältungswelle mitnehmen, zwischen den Erkrankungen gar nicht mehr richtig gesund werden, die Nase ständig weiterlesen

Essen Sie sich jung

Sie haben’s wirklich in sich: Manche Lebensmittel fördern die Zellregeneration, wirken antioxidativ und schenken pure Vitalität. Um welche geheimnisvollen Zutaten es sich handelt und wie wir sie am besten genießen – unser Guide verrät’s. Ein Sprichwort sagt: „Es geht nicht darum, dem Leben mehr Jahre zu geben, sondern den Jahren mehr Leben.“ Natürlich trifft das weiterlesen

Black Stain bei Kindern: Was Eltern wissen sollten

Viele Eltern erschrecken, wenn sie bei ihren Kindern dunkle Verfärbungen auf den Zähnen entdecken. Diese sogenannten „Black Stains“ sehen ungesund aus und werden oft mit mangelnder Zahnhygiene assoziiert. Doch was steckt eigentlich dahinter, und wie gefährlich sind diese Verfärbungen? Was sind Black Stains? Black Stains (auch Melanodontie genannt) sind dunkle, linienartige Verfärbungen, die sich meist weiterlesen

Ice, Ice, Baby!

Eisbaden? Brrr … Zugegeben, dieser Kick reizt nicht jede*n, liegt aber voll im Trend. Doch es gibt auch andere Möglichkeiten, von der wohltuenden Wirkung der Kälte zu profitieren. Hier kommen chillige Alternativen, die Euch erfrischen, das Immunsystem und das Wohlbefinden pushen. Power-Shower Eiswasser im See? Muss nicht sein! Stattdessen könnt Ihr morgens einfach die Brause weiterlesen

Peinliche Probleme: Hämorrhoiden

Juckende Gebilde am Po? Darüber würden wir am liebsten Stillschweigen bewahren. Dabei gibt es gar keinen Grund, sich zu schämen. Wer sich dem Arzt und dem Apotheker anvertraut, bekommt passgenaue Hilfe. Es brennt, juckt und nässt am Allerwertesten, ein unangenehmes Fremdkörpergefühl macht das Sitzen zur Tortur. Diese Symptome sind typisch für vergrößerte Hämorrhoiden. Hinzu kommen weiterlesen

Wir machen uns locker

Ob durch Stress, vom Sport oder nach einer schlechten Nacht: Verspannungen kennen wir doch alle. Das Gute: Mit den folgenden Tricks werden wir sie fix wieder los … Wohlige Wärme Im Nacken zwickt’s, das Kreuz muckt? Dann ist Hitze ein heißer Tipp. Körnerkissen, Rotlicht und Wärmeauflagen aus der Apotheke sorgen dafür, dass die Weiterleitung des weiterlesen

Mein magisches Mikrobiom

Kaum auf der Welt, wird auch schon der Grundstein für das äußerlich unsichtbare Universum in unserem Verdauungstrakt gelegt: Bei der Geburt nehmen wir die ersten Keime auf, und über die Muttermilch folgen dann zunächst reichlich Milchsäurebakterien. Im Lauf der Zeit entwickelt sich unsere Darmflora immer weiter, wird geprägt durch das, was wir essen und trinken. weiterlesen

Appetit auf Aphrodisiaka

Casanova soll täglich 50 Austern geschlürft haben. Andere schwören auf Feigen oder sehen im Spargel einen lustfördernden Stängel. Leckereien für die Libido – welche halten wirklich, was sie versprechen? Auster Die Auster und die Liebesgöttin Aphrodite. Beide werden häufig zusammen dargestellt. Aber kann die Muschel noch mehr als uns nur kulinarisch zu verwöhnen? Man sagt, weiterlesen

Zähneknirschen: Ursachen und Behandlung

Zähneknirschen, auch Bruxismus genannt, ist ein häufiges Problem, das oft unbemerkt bleibt. Dabei pressen oder reiben Betroffene unbewusst ihre Zähne aufeinander, besonders im Schlaf. Aber was führt zu Zähneknirschen, welche Folgen kann es haben und wie lässt es sich behandeln? Ursachen von Zähneknirschen Die häufigsten Ursachen sind Stress und emotionale Belastungen. Viele Menschen reagieren auf weiterlesen

Heilen mit den Händen

Ganzheitlich, sanft, vielfältig einsetzbar bei chronischen Schmerzen und diversen Krankheiten – mit diesen Attributen trifft die Osteopathie den Zeitgeist. Kein Wunder, dass die alternative Behandlungsmethode boomt und immer mehr Menschen darauf schwören. Sie ist eine eigenständige Form der Medizin und seit Jahren wächst die Gemeinschaft ihrer Anhänger*innen: Osteopathie will nicht nur an Symptomen herumdoktern, sondern den weiterlesen

Wie ein gerupftes Huhn

Ob wir frösteln oder gerade viel im Herzen fühlen. Eine Gänsehaut überkommt uns aus verschiedenen Gründen. Aber was genau spielt sich da im Körper ab – und im Gehirn? In diesen Momenten sehen wir aus wie ein gerupftes Federtier. So kam dieses Phänomen schließlich zu seinem Namen: Eine Gänsehaut, medizinisch Piloerektion genannt, ist eine Reaktion weiterlesen

Sport im Winter? Klar doch!

Drinnen gemütlich auf dem Sofa kuscheln – gibt es jetzt was Besseres? Ja, und zwar eine Runde Outdoor-Bewegung! Warum Schnee und Schmuddelwetter dich nicht abschrecken sollten. Heute bleibt dein innerer Schweinehund allein auf dem Sofa, du packst dich warm ein und ab nach draußen! Egal ob Joggen, Walken, Wandern, Radfahren oder einfach eine Runde flott weiterlesen